Godinnen Dans

Godinnen Dans is een dansante vrouwencirkel. We dansen, verbinden, delen, dragen en genieten. Zo verdiepen we ons in de diepere lagen en de mysteriën van het vrouw zijn. 

Deze cirkel is ontstaan vanuit mijn diepste wens om dans, mijn interesse in vrouwenwijsheid en rituelen, de maan en het cyclische, astrologie en het verbinden van vrouwen in verschillende levensfasen te bundelen.

Dans
In het dansante komen bewegingen uit het Midden-oosten, Afrika en Zuid-Amerika voorbij die hun roots hebben liggen in de tijd dat vrouwelijke energie en wijsheden als heilig werden beschouwd. Ze was toen (en blijkt nu nog steeds) een onuitputtelijke bron van wijsheid die doelgericht ingezet kan worden. Zoals tijdens rituelen of als terugkerende self-care practice voor het behoud van een gezonde fysieke en geestelijke staat. Voor de individu en de community. Met de bewegingen en oefeningen kunnen we lagere energie omzetten of transformeren naar hogere energieën, spanningen afvoeren, blokkades opheffen en ruimte voor groei of ontwikkeling mogelijk maken.

De maancyclus en het dansen
We verwerken samen het karakter van de maancyclus in de lessen. De cirkel richt zich op de nieuwe of de volle maan fase.

Donkere en nieuwe maan: Winter en aarde. Het is stil, de nacht is donker, de dag kort, de sluiers dun, ons hoofd soms helder, soms dromerig, fluisterend. Van binnen gebeurt er veel, we wortelen, verankeren, de baarmoeder maakt zich klaar voor een nieuwe lente. 
Deze cirkel is gericht op: Intuïtie, dromen, stilte, rustige beweging, zwieren en zachtheid. Hulp vragen en ontvangen. We werken hier soms ook met sluiers en waaiers. De beweegt gaat naar binnen.

Volle maan: Zomer en Vuur. Oogst, vieren en genieten. Van onszelf, van elkaar. Samen, of alleen. Onze cyclus is op haar hoogste punt, in ons centrum en we schijnen ons licht. Als een appelboom dragen we nu de vrucht en is het pluktijd, tijd om te oogsten.
Deze les is gericht op: Creatiekracht en samen vieren. We vieren, oogsten,  genieten, doen improvisatie, dansen samen en alleen. We laten onszelf meer zien. De spiraal beweegt naar buiten.

De elementen en het dansen
Dansen met de elementen verrijkt onze verbinding en diepgang met het bewegen. Het geeft meer diversiteit in vorm en kwaliteit.
Water: Laat je voelen, deinen op eb en vloed, stroom, vloeiend, verdriet, angst, verkoelend en verdiepend.
Vuur: Brengt verlangen, passie en is expressief, naar buiten gericht, blijheid, enthousiasme, boosheid en frustratie. Activerend en inspirerend
Aarde: Geeft ritme, structuur en vorm, veiligheid en begrenzing. Serieus en duidelijk. Rust en kalmte.
Lucht: Brengt ruimte, beweging en lichtheid. Humor, blijdschap, oppervlakkigheid en chaos. Licht en verhelderend.

Praktisch.
De les heeft een vast ritueel aan het begin en aan het eind.
Voorafgaand aan de les mag je een kaarsje aansteken, eventueel een kaart trekken en beginnen we de les in een verbindende danscirkel. Hier dansen we grotendeels dezelfde bewegingen maar er is ook ruimte voor eigen variatie en tempo.
De verdere invulling wisselt en bestaat uit oefeningen en intuitieve dans. Ze vormt zich naar de seizoenen en actuele maanfase. Zodoende komen er verschillende dansante oefeningen naar voren, bewust in lijn met wat er op dat moment speelt en nodig is.
Na de les is er ruimte voor thee en delen.

Benodigdheden
Drinkfles, lekker zittende kleding om in te bewegen, waar je je fijn en mooi in voelt. Dansen met een rok, sluier of heupgordel/ -doek mag, maar is niet essentieel.
De vloer is van hout en koud, dansen op dansschoenen of euritmietjes is fijn voor je voeten. Bij lage temperaturen en regen is het fijn een vest of sjaal bij je te hebben zodat je een laagje aan of uit kunt doen.

Wees welkom!

Investering:
1x €22,-
3x €55,-

Agenda:
8 april, 13 mei en 10 juni 2025
Middenhuis, Fie Carelsenstraat 35 Zutphen

Aanmelden is gewenst. Dit kan op twee manieren.
Via Hipsy en de ticketverkoop: https://hipsy.nl/toetsie-godinnen-dans
Via mail of Whatsapp mag ook, dan stuur ik een betaalverzoek voor de betaling: 06 10344268